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Pack Nutri +

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49,00 EUR
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🥗Pack "Nutri+" : Transformez votre alimentation pour de bon !

Deux formations complémentaires pour reprendre le contrôle de votre alimentation et adopter une alimentation saine, sereine et durable.

Fini la frustration, place à des choix éclairés et adaptés à votre quotidien.

Objectifs:

  • Maitriser les bases de l'alimentation équilibrée (nutriments, portions, assiette type).

  • Composer ses repas sans frustration ni restriction.

  • Gérer les fringales, le stress et le sommeil pour optimiser la satiété et la perte de poids.

  • Identifier les aliments à privilégier ou à limiter selon vos objectifs (santé, poids, énergie).

  • Sortir du cercle vicieux des régimes restrictifs.

  • Décoder et gérer l’alimentation émotionnelle.

  • Faire ses courses intelligemment et planifier ses repas facilement.

  • Comprendre une étiquette alimentaire en quelques secondes.

  • Savoir détecter les ingrédients à éviter.

  • Choisir des produits adaptés à ses besoins personnels ou familiaux.

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Inclut dans la formation:

  • Le eBook "Savoir décrypter une étiquette alimentaire"

  • Le eBook "Rééquilibrage alimentaire"

  • Des schémas explicatifs simplifiés

  • Des exercices pratiques, cas concret et quiz.

Ce pack est fait pour vous si :

  • Vous voulez mieux manger sans vous prendre la tête.

  • Vous cherchez à perdre du poids durablement, sans régime strict.

  • Vous êtes souvent perdu(e) devant votre assiette ou en faisant les courses.

  • Vous manquez de temps, mais pas de motivation pour reprendre le contrôle de votre alimentation.

  • Vous en avez marre des conseils contradictoires et vous voulez un guide clair et concret.

  • Vous êtes parent, étudiant, actif(ve) : bref, vous avez une vie active et vous voulez manger mieux, pour un objectif de pleine santé!

  • Vous êtes un consommateur curieux qui veut comprendre ce qu’il mange et faire des choix éclairés.

  • Vous souhaitez éviter les pièges des produits industriels.

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